Yoga ist etwas mehr als Gymnastik aus dem fernen Indien. Yoga lässt uns entspannt
durchatmen, kräftigt aber auch unsere Muskulatur und kann uns flexibler machen.
Gute Laune macht es allemal. Uns geht es im Kurs nicht um sportliche Leistung, sondern vielmehr um die gemeinsame Freude an Bewegung und die Erfahrung der eigenen Bewegungsspielräume in geselliger Runde. Jede Person kann im Sitzen oder im Stand Yoga praktizieren, in bequemen Schuhen oder barfuß auf einer Gymnastikmatte.
Kurstermine:
5 x freitags von 10 bis 12 Uhr (5.8., 19.8., 26.8., 2.9., 9.9.)
Die Teilnehmergebühr beträgt 20 Euro.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Anmeldungen: Ewald Schumacher
Tel. 0231/485639
Email: ewald.schumacher@arcor.de